男女通用的脱发调理方

发布时间:2021-06-24 15:21:15 来源:网络整理
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    男女脱发调理各不同

    男性脱发,多是形成M型的发际线,或者失去头顶的头发变成秃顶;女性脱发,则并不会发生发际线后退,而是满头头发逐渐变得稀疏。脱发男女有别,病因各异。脱发虽不是威胁生命的病,但想根治脱发还是个世界性的难题。养生方法对于一部分脱发有改善作用,应针对男女不同病因,辨证调理。

    男性脱发:重在滋补肾精。

    肾为先天之本,先天神经亏虚,后天耗伤过度会导致肾精不足。《素问》记载“肾者,……其华在发。”头发的生机,根源于肾气。肾气的外部表现可从毛发上显露出来,青年肾气充盛的人,头发茂密光泽;中年思虑过度,所愿不随,耗损肾精,会导致头顶部为主的脱发;年老体弱,肾精虚弱的人,往往毛发容易枯槁脱落。

    调理方法:治疗男性脱发,先要安神志,心神安定就会减少肾精的损耗。特别是中年男性,工作生活压力大,殚精竭虑为事业做奉献是可贵的,但一定要劳逸结合,不可以牺牲身体健康为代价。

    饮食调理:要注重吃一些滋补肾精的食物。食物中的板栗、枸杞、核桃、甲鱼、黄鳝、牡蛎等对滋补肾精是有帮助的。

    女性脱发,重在舒肝养血

    女以肝为用,肝为血海,主疏泄。肝气条达,肝血充足,皮肤红润白皙,作为皮肤附属器官的头发也就亮泽茂密。“发为血之余”,头发的营养来源于血,气血充盛,毛发得以滋养,就会减少脱发的发生。女性之病,重在气血失调。肝气郁滞,情绪异常,焦虑抑郁都会导致头发脱落增多。很多的女性病人,生活遭遇打击后,弥漫性头发脱落或者斑秃增多,而用疏肝理气的方法治疗又重新恢复。

    调理方法:女性防治脱发,首先要培养积极乐观的性格,敢哭敢笑,随性发挥,让郁滞气机得以调达,有助于头发再生。其次要注意滋补肝血,事实上,对于女性而言,微胖是最好的体型。过度食素、节食,会导致气血不足,影响到头发的滋养。

    饮食调理:食物中的蛋黄、鸭肝、花生、桂圆、樱桃香菇、西红柿、猕猴桃、黑芝麻等对滋补肝血有益。

    古代御医治疗脱发的秘方

    据《外台秘要》记载,魏文帝曹丕曾严重脱发,每天都有大量的头发脱落。当时,御医在详细了解皇帝的病情后,开出了一张脱发秘方:黄芪当归、独活、川芎、干地黄、白芷、芍药、莽草、防风、辛夷、藁本、蛇衔、薤白、乌麻油各一两。将上述药物一起切碎,用水煎煮后去渣取汁,调入乌麻油即成。在使用此药前,可先洗净头发,然后将此药涂于患处,待1-2小时后洗去。魏文帝用此方治疗脱发取得了十分显著的效果,其头皮的脱发处很快长出了新的毛发。

    清代的慈禧太后因吃的都是高脂肪食物,头发油脂较多,头发不但爱掉还缺乏光泽。御医们为她研制了不少洗发护发的方剂用来养护头发,其中的令发不落方有助于治疗脱发。脱发秘方:令发不落方,采用简单材料制成的洗头良方。使用榧子、核桃、侧柏叶捣烂后泡到雪水中,然后用来梳头。榧子甘平,可润燥,核桃可以补益发肤,侧柏叶苦涩性寒,有祛风凉血效果,用于梳头,有助头发生长。

    每天梳头掉几十根头发不足为奇,但如果是一抓一大把就要小心了。不慎发生脱发怎么办?只有找准原因才容易对症调理,也可以参考下我们的古人的脱发秘方。




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